Quer um lugar para descansar melhor?
Garanta seu sono tranqüilo adotando em seu quarto a técnica de harmonização.
Vamos à técnica então.
Decoração use:
*Cortinas
*Roupas de cama em tons claros
*Em frente a sua cama coloque um quadro com uma bela imagem, lembre- se que ela será a primeira coisa que você verá ao se levantar.
Nunca:
Coloque espelhos em frente à cama, ou no teto.
Dica:
Antes de ir dormir pingue três gota de óleo essencial de lavanda na fronha ou em um pote de cerâmica. Isso te ajudara a dormir melhor.
Mantenha seu quarto sempre limpo e organizado, porque bagunça afeta clareza mental.
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